氣色很差，常被關心沒睡好？
睡眠品質不好，連白天都累。上班甚至帶小孩，整日精神不佳⋯
氣色很差，常被關心沒睡好？
睡眠品質不好，連白天都累。上班甚至帶小孩，整日精神不佳⋯
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睡眠品質不好，連白天都累。上班甚至帶小孩，整日精神不佳⋯
不滿意目前體態，在意他人眼光…
受夠用寬鬆衣服遮掩肉肉了！想自信穿上合身的衣服，展現個人魅力
不滿意目前體態，在意他人眼光…
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不滿意目前體態，在意他人眼光…
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拼事業很忙！根本沒時間運動
可支配時間不多，想少走獨自摸索的冤枉路，渴望學習有效率的運動方法達成健康目標
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討厭運動時一直被業務推銷
印象中健身房教練都是業績導向、拼命賣課程...想尋找能專心上課的地方
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印象中健身房教練都是業績導向、拼命賣課程...想尋找能專心上課的地方
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TRX
懸吊式組力訓練，高效燃燒脂肪，提升核心力量，提高關節穩定性。
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健身
全面提升肌力、肌耐力，增進基礎代謝，有效體態雕塑，強化核心穩定身體。
健身
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瑜珈
幫助肌肉延展舒緩、矯正不良姿勢，舒緩壓力放鬆心靈。
瑜珈
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拳擊
可訓練到全身肌肉，間歇性訓練可以增加心率、肌耐力，燃脂佳兼具舒壓效果。
拳擊
可訓練到全身肌肉，間歇性訓練可以增加心率、肌耐力，燃脂佳兼具舒壓效果。
舒體
舒緩放鬆服務，除了提升運動表現&幫助體態調整，更能增加睡眠品質跟改善腰酸背痛。
舒體
舒緩放鬆服務，除了提升運動表現&幫助體態調整，更能增加睡眠品質跟改善腰酸背痛。
團課企業包班
3-8人團體小班或企業的客製 化課程，不只透過多功能運動來鍛鍊身體，也透過活動設計提升團隊的凝聚力跟融合感。
團課企業包班
3-8人團體小班或企業的客製 化課程，不只透過多功能運動來鍛鍊身體，也透過活動設計提升團隊的凝聚力跟融合感。
在意體態，想增加自信、 提升形象的人
產後媽媽在意身體機能的恢復，以及體態雕塑（腹部脂肪、臀部脂肪、大腿脂肪等）都能夠透過健身有效地增肌減脂。
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產後媽媽在意身體機能的恢復，以及體態雕塑（腹部脂肪、臀部脂肪、大腿脂肪等）都能夠透過健身有效地增肌減脂。
想改善健康狀況、 提高身體機能的人
希望控制體重、減輕身體負擔、改善因長期姿勢不良或身體機能退化所產生的酸痛不適。
想改善健康狀況、 提高身體機能的人
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希望穩定心理健康、 減輕壓力的人
健身對心理健康有積極的影響。運動有於助減輕壓力、焦慮和抑鬱情緒，提高情緒穩定性和自信心。
希望穩定心理健康、 減輕壓力的人
健身對心理健康有積極的影響。運動有於助減輕壓力、焦慮和抑鬱情緒，提高情緒穩定性和自信心。
01 專人一對一諮詢了解需求
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02 INBODY免費檢測及身體數值回饋
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03 身體活動度測試及課程項目體驗
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04 體驗後回饋與交流
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現在預約享『任選課程體驗價 $999』
限時優惠—前30名將獲得『90 分鐘完整體驗流程』
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玩美體態玩轉你的人生 讓運動同時好玩又變美
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關於我們
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透過運動來支持身邊的人們活得開心又充滿自信
透過運動來支持身邊的人們活得開心又充滿自信
玩美小夫妻 Max 和波波原在旅遊業工作十幾年並育有2個小寶貝，在旅遊業後期，因為長期累積的業務壓力， 讓 Max 生病了，甚至不對任何事情感到興趣和熱情， 波波隨口鼓勵 Max「那就去健身吧！」沒想到這不經意的一句話，正式開啟了玩美小夫妻的健身之路...
健著健著，在每個專屬自己的運動時光裡發現，原來自己已經忽略了身體的聲音許久，健身過程中不只身體更健康，大肚腩消失了，更重新找回陽光的笑容，擁有自信走入人群，就是這段心路歷程，讓 Max 發現了他此生最重要的志業，決定開一間健身房玩美體態，透過運動來支持身邊的人們活得開心又充滿自信。
服務項目
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熱門
90 分鐘
TRX
懸吊式組力訓練，高效燃燒脂肪...
TWD
1,000
熱門
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TWD
1,000
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瑜珈
幫助肌肉延展舒緩、矯正不良姿...
TWD
1,000
90 分鐘
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TWD
1,000
90 分鐘
舒體
舒緩放鬆服務，除了提升運動表...
TWD
1,000
90 分鐘
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TWD
1,000
90 分鐘
健身
全面提升肌力、肌耐力，增進基...
TWD
1,000
90 分鐘
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TWD
1,000
90 分鐘
拳擊
可訓練到全身肌肉，間歇性訓練...
TWD
1,000
90 分鐘
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TWD
1,000
90 分鐘
團客企業包班
3-8人團體小班或企業的客製...
TWD
1,000
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團客企業包班
3-8人團體小班或企業的客製...
TWD
1,000
精選照片
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Google 精選評論
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JOW WU
2024/5/18
最近在板橋找健身房，無意間找到這間擁有五星評價的健身工作室，來體驗就感覺到這間健身工作室跟一般的健身房不太一樣，這間帶給我的感受是一種說不上來的感覺，很歡樂教練們很有親和力，給我有種放心好玩的感受。這邊的工作人員很有耐心為我量身打造屬於我的健身模式，漸漸的我對健身不會感到恐懼，甚至很享受身體痠痛卻有進步的感覺，這間板橋小型健身房（工作室）值得推薦。
JOW WU
2024/5/18
最近在板橋找健身房，無意間找到這間擁有五星評價的健身工作室，來體驗就感覺到這間健身工作室跟一般的健身房不太一樣，這間帶給我的感受是一種說不上來的感覺，很歡樂教練們很有親和力，給我有種放心好玩的感受。這邊的工作人員很有耐心為我量身打造屬於我的健身模式，漸漸的我對健身不會感到恐懼，甚至很享受身體痠痛卻有進步的感覺，這間板橋小型健身房（工作室）值得推薦。
張岸玲
2023/10/13
跟老公因為工作時間及壓力都很大，都找不到時間運動，現在因為玩美體態，我們的身型都改變很多，我運動配上飲食，4個月體重下降6kg、體脂肪下降6.2kg、體脂肪率下降6%、內臟脂肪下降4等級、肌肉量提升1kg。 感謝Ryan教練，提供不同的課程給我提升後腿肌力，現在也不容易拐到受傷；也感謝波波教練提供營養知識，讓我瘦的更快，生日還有小蛋糕，揪感心耶～希望我能再讓體態更好～ 第一次健身可以有好的環境、專業知識及無壓力，更讓我有動力運動瘦身。
張岸玲
2023/10/13
跟老公因為工作時間及壓力都很大，都找不到時間運動，現在因為玩美體態，我們的身型都改變很多，我運動配上飲食，4個月體重下降6kg、體脂肪下降6.2kg、體脂肪率下降6%、內臟脂肪下降4等級、肌肉量提升1kg。 感謝Ryan教練，提供不同的課程給我提升後腿肌力，現在也不容易拐到受傷；也感謝波波教練提供營養知識，讓我瘦的更快，生日還有小蛋糕，揪感心耶～希望我能再讓體態更好～ 第一次健身可以有好的環境、專業知識及無壓力，更讓我有動力運動瘦身。
lin-chun Huang
2024/1/9
這是一間有溫度、新手友善、女性友善的健身空間。 教練們會要你先照顧自己，再來運動健身❤️。 喜歡這邊的溫度，平常的話家常、輪流餵食。 一對一的教練課，教練會很清楚地讓你看到你的慣用姿勢，然後幫你調整，訓練到對的肌群，對我很受用。
lin-chun Huang
2024/1/9
這是一間有溫度、新手友善、女性友善的健身空間。 教練們會要你先照顧自己，再來運動健身❤️。 喜歡這邊的溫度，平常的話家常、輪流餵食。 一對一的教練課，教練會很清楚地讓你看到你的慣用姿勢，然後幫你調整，訓練到對的肌群，對我很受用。
